В результате наших исследований удалось создать программу комплексного похудения которая предполагает решение ряда проблем, которые вызывают повышение и удержание избыточного веса у человека.

Наш метод включает более 200 сеансов разнонаправленных сеансов психотерапии которые позволяют освободится от повышенного влечения к еде. Но это не означает что мы запрещаем сладкое мучное. Метод предполагает отсутствие запретов. Система питания разработанная нами позволяет человеку научится питаться разнообразно вкусно. В результате анализа ошибок которые были допущены ранее в человечестве.

Удалось понять что вес не главная проблема а реакция организма на те события в жизни которые человек претерпел в детстве, юности, взрослой жизни. Суть системы устранение комплекса причин которые вызывают накопление лишних килограммов. Это причины в нарушении питания, психологические причины в метаболизме.

Программа позволяет решить три главных задачи: комфортность, результативность и безопасность похудения.

Безопасность обеспечивается полноценным питанием и наличием тех препаратов которые нами разработаны для сопровождения процесса похудения это экстракты из растений продуктов спрессованы либо в таблетки либо в масла которые помогают дать организму то что он теряет вместе с жиром в процессе похудения.

В сфере психотерапии нам удалось создать более 500 сеансов устраняющие те скрытые причины переедания невозможности насытиться которые человек неосознанно  реализует в своей жизни. Благодаря комплексности удалось добиться значительного оздоровительного эффекта который превзошел наши ожидания.

В результате это мы переформатировали смысл программы с борьбы с лишним весом на программу оздоровительную. За 20 лет похудели более 230 тыс. человек в тех 24 городах по Украине. Сколько можно потерять  в весе (8% от изначального веса) за месяц за 3-20%. При выполнении всех рекомендаций.

Как подтянется кожа? Кожа подтягивается великолепно благодаря наличию препаратов которые способствуют клеточному метаболизму и подтяжке кожи и благодаря полноценному питанию.

Не наберется вес после? Если проведена качественная стабилизация и в течении года клиент наблюдается  у специалиста раз в 3 месяца. Нужно понять причину набора веса сколько человек потребляет и сколько тратит если энергопотребление превышает то понятно от куда лишние килограммы из-за переедания. Если питатся нормально а темп обмена веществ снижен нужно улучшить темп обмена веществ это достигается 2 способами: наличием тех препаратов которые нами разработаны для восстановления обменных процессов и нормального функционирования организма и оптимизации питания которое мы учим в процессе курса. Нужно менять функциональный образ жизни. Научиться контролировать свой образ жизни и питание. Нужно заботиться о здоровье тогда вес держится на одном уровне. Нужно является на консультации ежемесячно и соблюдать рекомендации.

Мы выяснили что нет продуктов плохих есть продукты выгодные улучшающие качество здоровья и невыгодные которые замедляют обменные процессы и формируют заболевания. Выгодные: супы бульоны борщи мясо рыба яйца каши творог  холодец. Невыгодные: жирное мучное  нужно употреблять но в малых дозах жареное копченое фаст-фуд.

Наш метод самый лучший комфортный для улучшения качества здоровья и похудения.

вул. Незалежності 24,

Медичний центр «Співдружність»

Тел.: 7-49-66

+38 (095) 5522995 (Ирина)

+38 (097) 5542935

В гостях у нашего журнала женщина, которая нашла свой истинный путь. Инструктор йоги - Наталья Загороднюк.

Колизей: Наталья, вы много лет практикуете йогу. Кто были ваши учителя, или учитель? Как вы пришли в йогу?

Наталья Загороднюк: Самым первым человеком, от которого я услышала о йоге, был мой папа, он практиковал йогу, когда я была еще ребенком. Еще тогда я поняла, что йога - это не просто гимнастика, а что-то особенное и могущественное, то, что пробуждает в человеке огромную силу и способности. Понятие Учителя в йоге очень высокое, сродни понятию Учителя Жизни. Гуру - означает «рассеивающий тьму». Родители же считаются первыми учителями человека. Мне повезло вдвойне. И я очень благодарна судьбе за свою семью, за возможность жить и расти с такими замечательными, добрыми людьми. Еще я очень признательна и благодарна своему мужу,  все эти годы, когда мы вместе, я всегда чувствовала душевное понимание и поддержку с его стороны, это очень важно для меня.

Регулярной практикой йоги я стала заниматься уже во взрослом возрасте. Семя, которое было посеяно в детстве, проросло когда возникли благоприятные условия.

Удивительное время в жизни каждой женщины – 9 месяцев в ожидании малыша! Этот период меняет женщину. Тело становится другим, меняется восприятие себя и мира, появляются новые состояния и смыслы. То, как будут проходить беременность и роды сильно зависит от образа жизни будущей матери, от ее питания, физической активности, эмоциональных состояний и деятельности.

На сегодняшний день большинство женщин, ждущих ребенка предпочитают ходить на занятия йогой для беременных. И их выбор оправдан. Занятия йогой для будущих мам – это не веяние моды, а рациональный подход к своему физическому и психологическому состоянию. Чем отличается обычная беременная женщина от той, которая занимается в этот прекрасный период жизни йогой?

Во-первых, спокойствием на протяжении всей беременности.

Во-вторых, умением справляться с перепадами настроения, переживаниями и эмоциями.

В-третьих, физической активностью.

В-четвертых, быстрым восстановлением организма после родов. И так можно продолжать до бесконечности. И все же считаю, что главный навык, который приобретает будущая мама - умение прислушиваться к своему телу и ощущениям, вовремя реагировать на дискомфорт не только во время беременности и родов, но и в последующей жизни.

Систему дородовой подготовки, которую я представляю в Полтаве, является Прасу-йога, или йога для беременных.

Прасу (санскр.  ) переводится с санскрита как «рождение», «мать». Прасу-йога - система практических методов ведения беременности и подготовки к естественным родам, основанных на методах классической йоги. Из богатейшего арсенала йоги в Прасу-йоге используются асаны, которые мягко растягивают и дифференцированно укрепляют мускулатуру, участвующую в процессе вынашивания и рождения ребенка. Регулярная практика позволяет укрепить мышцы спины, груди, сделать сильными ноги. Специальные позы создают пространство для вынашивания ребенка, расширяют полость таза, готовят родовые пути.

Практика дыхательных упражнений дает ценный навык «правильного дыхания» незаменимый в процессе вынашивания плода и родов. Пранаямы повышают иммунитет, стимулируют легочные ткани, обогащая кровь кислородом, нормализируют обменные процессы, помогают вывести шлаки и токсины из организма, способствуют лучшему питанию тканей.

Практика йоги дает навык самостоятельной работы, учит справляться со стрессовыми ситуациями и внутренними конфликтами, способствует принятию материнства, дает положительный настрой на предстоящие роды, способствует быстрому послеродовому восстановлению.

Гармония тела и души – как часто мы слышим это высказывание. Красивое, здоровое тело всегда притягивает внимание, живой блеск в глазах дает радость и наполненность жизни! С чего же начать? Что такое наше тело? И почему оно в 20 лет не такое же как в 40? Как заново познакомиться со своим телом, научиться слышать о чем оно нам говорит?

Человеческая жизнь подобна реке: исток - начало, проба сил, рост; уверенная мощь - взрослость, зрелость; устье, слияние с океаном - мудрость единства. Каждое мгновение неповторимо.

В жизни человека чаще всего выделяют 4 периода: детство, юность, взрослость и преклонный возраст (старость). Изучением детства и юности занимается детская психология, педиатрия, педагогика. Именно этот раздел занимает основное место в учебниках по возрастной психологии. Активно развивается геронтология, исследующая аспекты преклонного возраста.